Avis de professionnels

MotivéSens est utilisé à Psypro Lyon, en petits groupes, pour accompagner les personnes à changer de regard et renouer avec toutes leurs ressources après un Burn out, un accident du travail, toute maladie professionnelle.

Modalités d'utilisation : 

Au Service Pénitentiaire d'Insertion et de Probation de la Drôme à Valence, j'ai mis en place un atelier mensuel pour un groupe de participants volontaires à travailler leurs ressources pour une réinsertion sociale et professionnelle. Ainsi, l'outil MotivéSens vise surtout un travail psycho-éducatif afin de renforcer et développer les habiletés sociales des PPSMJ (Personnes Placées Sous Main de Justice) en milieu ouvert.

En partant de l'idée qu'on est face à un public généralement réfractaire à venir au SPIP pour un travail psychologique, j'ai eu recours à l'outil MotivéSens afin de rendre cette barrière moins haute à dépasser, grâce à ses caractéristiques ludiques et son approche créative et positive.

Avis sur l'outil MotivéSens : 

Dans le service, l'atelier MotivéSens permet une parole libre, une écoute active et une interaction riche en faisant preuve de bienveillance. Les participants apprécient ce partage cognitif et le déroulement du jeu en faisant des liens entre les différentes cartes de ressources ainsi qu’entre les différents sujets et thématiques qui les concernent tous. Les décalages entre les participants permettent une prise de recul afin de questionner leurs comportements déviants dans des situations complexes tout en étant encadrés par la psychologue SPIP et un CPIP (Conseiller Pénitentiaire d’Insertion et de Probation). Ainsi, lorsqu'un problème est soulevé, le candidat est amené à réfléchir sur la nocivité de ses mécanismes mis en place. La dynamique du groupe l'incite à réfléchir comment les modifier ou les remplacer par des mécanismes plus fructueux en se centrant sur ses qualités acquises.

La présence du groupe encourage donc la PPSMJ à réfléchir plus profondément sur une question et à dépasser certaines limites qu’il n’aurait pas dépassées seul. Le regard des autres PPSMJ favoriserait de se livrer facilement en faisant partie de l’endogroupe en opposition de l’exogroupe, le psychologue et le CPIP. En exposant ses défauts, mais particulièrement ses qualités, le participant reçoit une appréciation bienveillante qui le conforte dans une image de soi positive. La progression du traitement cognitif de son fonctionnement psychique et comportemental encourage ainsi les autres à vouloir faire un même travail psycho-cognitif et déposent donc à leur tour une situation problématique afin de la discuter et se remettre en question grâce au soutien du groupe.

Parfois ce travail de réflexion n'est pas permis par l'atelier puisque le groupe est ouvert et non fermé. Cette difficulté a été le cas pour plusieurs ressources, dont le respect et la fidélité, deux termes qui ont provoqué un débat à cause des valeurs distinctes de chacun. Ces termes, essentiels dans un travail d’insertion sociale, nécessitent donc un temps de réflexion plus long et une continuité du cadre psycho-éducatif afin d’assurer un espace sécure qui permettrait de déposer la vulnérabilité de chacun. Malgré une réflexion groupale qui n’assure pas systématiquement une élaboration psychique riche, le travail cognitif soulève certaines difficultés propres à chacun, comme la difficulté à accepter l’autre dans ce qu’il est, pense ou fait sans jugement. Enfin, les termes qui posent difficultés pourraient être repris dans des suivis individuels avec leur CPIP référent et/ou dans une prochaine séance de MotivéSens.

J'envisage donc à continuer des ateliers de MotivéSens, mais en adaptant le dispositif afin qu'il favorise au mieux l'évolution dans le système cognitif et comportemental. C'est à dire à proposer des groupes fermés et élaborer la réflexion des objectifs personnels autour d'une thématique commune.

Vous voulez en savoir plus : Email : anoukschots@hotmail.com

Modalités d'utilisation :  Atelier thérapeutique de psychologie positive avec MotiveSens, animé par Pierre-Yves Mori.

Atelier composé de Patients en Prévention des rechutes Dépressives et comorbidités anxieuses (TAS / TPA / ESPT/TOC) en phase de reconstruction.

Avis sur l'outil MotivéSens :

MotivéSens est un excellent médiateur pour accéder à la psychologie positive et plus précisément le modèle PERMA de Seligman.
Il développe de nouvelles perspectives qui permettent de lutter contre la triade de Beck (péjoration de l’avenir, de soi, du monde) s’imposant dans leur discours interne.

Dans les premiers temps de la participation des patients au jeu, ces derniers ont rencontré des difficultés d’accessibilité cognitives.
Cependant, l’émulsion positive du groupe, et l’investissement de chacun des membres permet de développer des perspectives dont le patient se saisit afin d’atteindre son objectif.
Le fait que les propositions viennent de personnes souffrant d’une pathologie commune (trouble thymique) incite d’avantage à les saisir et les investir.

Il est à noter que dans les différents groupes ayant bénéficier de cet atelier, les patients ont tous mis en exergue une bienveillance naturelle.

Cependant certaines limites sont à prendre en compte :

- Fluctuation thymique importante (patient non stabilisé)

- TAS : gène a la participation, cependant l’atelier peut être investi pour des expositions au TAS. (Objectif individuel, exercice de prise de parole préparée, spontanée… exercice a gradué en fonction du niveau d’accessibilité émotionnelle et cognitive).

- ESPT : hyperactivité neurovégétative rend difficile l’acces à l’extérieur et la mise en place d’action pour atteindre l’objectif défini

- TPA : idem

D’un point de vue d’animateur, l’animation de cet atelier est une expérience agréable. Nous avons pu constater l’évolution des patients grâce a l’investissement de cet outil dans leurs T.C.C.

Modalités d'utilisation : Dans le cadre de mon stage de dernière année en psychologie (2016-2017), j’ai animé un groupe thérapeutique dans une unité d’addictologie sur 5 séances.

Avis sur l'outil MotivéSens : Les résultats du groupe ont été bénéfiques. L’outil MotivéSens a permis aux sujets d’aborder leur problématique de façon différente. Cette approche ludique et active autour de ressources inexploitées, a permis d'entrevoir de nouvelles perspectives en facilitant l'élaboration, l'expression et la mobilisation des ressources choisies. En travaillant sur une problématique défini précisément, chaque participant a pu faire évoluer son fonctionnement personnel en mettant en lien leurs pensées automatiques, leurs émotions et leurs comportements addictifs.

Par exemple, un patient souffrant d’anxiété et d’une addiction aux jeux vidéo, à identifier les ressources pour entamer un travail de bénévolat, ainsi qu’à participer à des randonnés organisées, suite aux cinq séances de l’atelier. Le fait de sortir de la maison, de reprendre une place dans la société et de rencontrer de nouvelles personnes lui a fait du bien. Les retours positifs des patients, ainsi que les effets bénéfiques dans leurs conduites addictives indiqueraient que MotivéSens est un outil adapté et enrichissant pour une unité d’addictologie. Je suis ravie de mon expérience en tant qu’animatrice. L’outil de MotivéSens m’a aidé à favoriser une bonne dynamique du groupe et m’a également permis de vivre une expérience positive comme les participants lors du jeu. Ainsi, leur enthousiasme et leur évolution progressive m’ont donnée en retour une énergie positive à pouvoir animer ce groupe.

Merci de nouveau pour cet outil très intéressant et précieux, ainsi que pour la formation dynamique.

Email : anoukschots@hotmail.com

Modalités d'utilisation : Hôpital de jour de la Clinique Villa des Roses 69005 , Atelier Stress professionnel.

Objectifs de l'atelier : Apprendre à mieux gérer son stress professionnel : le reconnaître et l'évaluer, acquérir des compétences comportementales, émotionnelles et relationnelles adaptées en situation professionnelle délicate et développer un autre rapport à son travail (durée de l'atelier : 4 mois)

Indications :  patients ayant traversé une situation professionnelle difficile (burn out, harcèlement, agression...), relativement stabilisé sur le plan de l'anxiété et de l'humeur et désireux d'envisager à court ou moyen terme une reprise d'activité. Le médiateur MotivéSens a été mené à la fin du cycle lorsque la psychologie positive est abordée.

8 participants de provenance professionnelle très variée. Durée de l'atelier : 1h30.

Avis sur l'outil MotivéSens :

Facilité de prise en main du jeu par les participants très engagés et à l'aise dans l'expression, se soutenant les uns et les autres, s'apportant des idées et partageant des perspectives différentes...

Cet outil permet l'identification de ressources non repérées comme telles à l'origine, mais aussi grâce à l'aide du groupe. Il permet de réfléchir conscrètement sur une orientation professionnele nouvelle, un changement de contexte professionnel, un changement de comportement au travail. Il facilite l'intégration de pensées et d'émotions positives ainsi que la projection vers des comportements positifs. Les obstacles rencontrés par les participants dans leur milieu professionnel ne sont plus ressentis comme paralysants et favorisent donc l'émergence d'actions possibles.

En conclusion, il permet à chacun de s'approprier plus concrètement pour soi ce qui a pu être égréné tout au long de l'atelier et de favoriser (ou confronter) les changements et le rebond professionnel ou personnel (ce que je veux impulser, être et faire dans mon activité professionnelle demain. Il serait préférable de l'envisager sur 2 séances d'atelier.

Claire Pirodon, Psychologue, psychothérapeute, DU TCC, DU Victimologie, Approche comportementale et cognitive, Réseau souffrance et travail.

email : cpirodon@yahoo.fr

Modalités d'utilisation : Association de cadres au chômage, atelier de groupe sur 3 séances de 3 heures chacune.

Avis sur l'outil Motivésens : 

Des éléments forts sont ressortis en terme d'effets, notamment au niveau des mesures d'auto-compassion (Neff, 2003). En effet, la pratique du jeu en groupe a semblé permettre une prise de conscience du poids et des conséquences des pensées autocritiques sur la vie quotidienne, et de la sur-identification à ses pensées. Ainsi, les participants semblaient développer une conscience plus vaste du caractère commun des difficultés et une attitude plus douce et bienveillante envers eux mêmes, comme il le ferait pour un ami dans leur situation. D'autres processus ressortaient de cette expérience : la réévaluation des événements négatifs au profit d'une croissance personnelle, ainsi que la rareté d'un contexte où il est permis de parler de soi positivement et de recontacter des expériences valorisantes, dans un cadre de sécurité marqué par le respect, l'écoute et la bienveillance.

Le jeu Motivésens auprès d'un public fortement soumis à l'auto-critique paraît être un outil tout indiqué pour laisser transparaître un Soi plus large et complexe, qui prend en compte le poids des éléments extérieurs non contrôlables et les ressources qui peuvent être remises en action au profit d'une vie plus intégrée en terme de sens, d'épanouissement personnel et de liberté de choix.

Vous voulez en savoir plus : un rapport de fin d'étude a été réalisé, en 2016. Vous pouvez contacter Lucile Masson :

Lucile.Masson@etu.univ-savoie.fr

Après 20 ans d'expériences en tant que Directrice Marketing internationale, et après un DU de Psychologie Positive à grenoble, Céline est "Guide du bonheur au Travail". Elle intervient dans les entreprises et auprès des particuliers et propose des conférences et des ateliers en psychologie positive et méditation de pleine conscience.

Vous pouvez retrouver Céline sur son site : http://celinesimonnetlafont.com/